女子防身术课程
教授实用防身技巧，提高安全防护能力。
马拉松训练计划
提供科学的跑步训练，提高耐力，为比赛做准备。
跳绳专项训练
增强心肺耐力，提高灵活度和协调性。
女性塑形训练
针对女性需求提供全身塑形、瘦身和提升体态训练。
军事体能训练
提供严格的军式训练，提高体能和纪律性。
体重管理计划
提供科学的饮食、运动和代谢管理方案，帮助健康减脂。
摩托车越野训练
提高越野驾驶技巧和身体耐力，适合户外运动爱好者。
登山训练课程
针对户外登山爱好者提供专项体能训练。